आयुष मंत्रालय ने ‘आयुष आहार’ की शुरुआत की, जानिए क्या है ‘आयुष आहार’

आयुष मंत्रालय ने हाल ही में ‘आयुष आहार’ की शुरुआत की थी. इसकी शुरुआत 3 जनवरी को आयुष भवन स्थित अपनी कैंटीन में ‘आयुष आहार’ उपलब्ध करवाकर हुई थी.

आयुष आहार, आयुष मंत्रालय द्वारा तैयार किया गया एक पौष्टिक है. यह स्वस्थ जीवन को बढ़ावा देने के शुरू की गयी है. एक प्रायोगिक परियोजना के रूप में इसकी शुरुआत की गई है.

इस ‘आयुष आहार’ में वेजिटेबल पोहा, भाजणी वडा, गाजर का हलवा और कोकम ड्रिंक शामिल हैं. इनकी पौष्टिकता का स्तर काफी अधिक है. आयुष आहार स्वास्थ्य के लिए लाभदायक और आसानी से पचने वाले हैं.

इसका मुख्य उद्देश्य जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों के बोझ को कम करना है. जीवनशैली से जुड़ी बीमारियां हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह, मोटापा और स्ट्रोक हैं. आयुष जीवनशैली में स्वस्थ आहार लेना, नियमित व्यायाम और योग करना शामिल है.

लेटेस्ट कर्रेंट अफेयर्स 〉